2 Dakika Kural için ayak
Yeğni vakalarda, ayakları rahatlatan ılık kez banyoları ve mutabık ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora saksıvurulmalıdır.4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın soy dürüstışını getirmek bâtınin onları yukarıya kaldırmayı ihmal etmeyin. Evde yahut kârdurumunda ayakl